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대한민국 민주주의 최후의 보루 월담성지 바로 이곳이 민주주의 최후의 보루월담성지24년 12월 3일 밤 비상계엄 해제를 위해대한민국 의전 서열 2위 우원식 국회의장이 넘으신 담월담성지역사는 반복되는 것이기에 오늘 12월 7일 오후 5시 탄핵이 되지 않으면앞으로 우리가 겪어야 될 일들은탄핵을 완성하여 내란범들을 처벌하고새로운 정부를 구성하여자유롭고 잘 사는 대한민국 만들자. 2024. 12. 7.
대한민국은 내란을 진압할 것입니다. [윤석열 내란사태 관련 긴급 기자회견]윤석열 12.3 내란사태 특별대책위원장 김민석 최고위원입니다.내란특대위는 내란사태를 근본적으로 종결시키기 위한 전반적 업무를 총괄하게 될 것이며 오늘 중 기구구성과 인선을 완료하겠습니다.현재는 내란사태의 주모자와 공범들이 체포되지 않고, 2차계엄을 통한 재공세가 예견되는 매우 긴박한 내란지속상황입니다.내란죄 처벌을 막기 위해 반드시 시도될 2차계엄의 최후발악을 막아야 합니다.내란지속상황을 조속히 종료하기 위한 7대 긴급과제를 먼저 밝힙니다.첫째, 내란에 가담한 반란군 지휘관 전원을 체포하고 조사에 들어가야 합니다. 우선 국방부차관이 즉각 방첩사령관 여인형을 직위해제할 것을 요구합니다. 여인형은 불법계엄모의에 가담하고, 계엄령 발동 이전에 부대를 미리 선관위로 이동시킨.. 2024. 12. 6.
거창고등학교 직업 10계명 하나, 월급이 적은 쪽을 택하라둘, 내가 원하는 곳이 아니라 나를 필요로 하는 곳을 택하라.셋, 승진 기회가 거의 없는 곳을 택하라넷, 모든 조건이 갖추어진 곳을 피하고 처음부터 시작해야 하는 황무지를 택하라다섯, 앞을 다투어 모여드는 곳은 절대 가지 마라. 아무도 가지 않은 곳으로 가라여섯, 장래성이 전혀 없다고 생각되는 곳으로 가라일곱, 사회적 존경 같은 건 바라볼 수 없는 곳으로 가라.여덟, 한가운데가 아니라 가장자리로 가라아홉, 부모나 아내나 약혼자가 결사반대를 하는 곳이면 틀림이 없다. 의심치 말고 가라열, 왕관이 아니라 단두대가 기다리고 있는 곳으로 가라. 2024. 12. 5.
세상 가장 바보는 소중한 사람에게 화를 내는 사람이다 소중한 울엄마께 잘 하자.대부분의 사람들은 내가 힘들고 지쳤다고자신과 가장 가까운 사람들에게 상처를 주곤 한다.늘 내 곁에 있고, 편하고, 당연한 사람이라 생각해서짜증 부리고 화내고 날카로운 말들을 서습없이 내밸는다.하지만 내 곁에 가까이 있는 사람은화풀이와 스트레스를 푸는 희생양이 아니다.가까운 만큼 더 소중히 대해주고 아껴줘야 하는내 소중한 사람이다.소중한 사람에게 말로 입힌 상처는칼로 입힌 상처보다 깊게 남는다.소중한 사람에게 온기 있는 말들만 전하자.그 온기들이 모여 나를 다시 데워줄 것이다. 2024. 12. 4.
비상계엄 따위에는 굴하지 않아 하지만 학교급식이 0000 이라면... 양념치킨에 무너진 비상계엄 학교는 언제나 전쟁중 2024. 12. 4.
24년 12월 2일 대구 아파트 화재 - 곰탕 끓이다가... 곰탕 끓이다가... 다 태워버릴...문제는 주방자동소화장치자동확산소화기, 인덕션용, 가스용 이 제대로 설치되고 작동했는지 여부자동소화장치 미설치 과태료 3백만원 2024. 12. 2.
엔진출력이 다르다. 사운드가 다르다. X기능 향상에 탁월한 트리뷸리스 테레스트리스 활력충전. 엔진 출력이 달라지니 사운드가 다릅니다. 이제 경험을 통한 노련함만을 고민하세요.https://link.coupang.com/a/b2Mp1k Xemenry Tribulus Terrestris - 에너지 강화 지구력 향상 - 테스토스테론 부스터 마카 에피메디움 등 함유쿠팡에서 2.8 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 10 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." Tribulus with Horny Goat Weed 성분별 효능과 효과 이 건강식품은 다양한 성분이 포함되어 있으며, 각 성분은 신체에 중요한 역할을 한다. 성분별로 어떤 이점이 있는지 자세히 살.. 2024. 11. 30.
바로 공감하는 살찌는 과정 5 - 인슐린 렙틴 불균형이 체중 증가와 과도한 스트레스를 부른다. 악순환 고리를 끊는것이 해결책 이다. 인슐린과 렙틴은 혈당 조절과 식욕 억제에 중요한 역할을 하는 호르몬이다. 하지만 이 체계가 무너지면 체중 증가와 스트레스 증가라는 악순환에 빠지게 된다.  1. 단 음식 섭취로 인슐린 분비 과잉이 시작된다.단 음식을 과도하게 섭취하면 혈당이 급격히 상승한다. 이에 대응하기 위해 인슐린이 과도하게 분비되며, 반복적으로 혈당을 낮추는 과정이 지속된다. 시간이 지나면서 몸은 인슐린에 둔감해지고, 결국 인슐린 저항성이 생긴다. 2. 렙틴 신호가 무시되며 과식이 유발된다.렙틴은 충분한 에너지가 공급되었음을 알려주는 역할을 하지만, 체내 지방이 과도하게 쌓이면 렙틴 신호가 뇌에서 무시된다. 이를 렙틴 저항성이라고 하며, 과식과 폭식을 반복하게 만들어 체중이 빠르게 증가한다. 3. 체중 증가가 스트레스를 가중시킨다... 2024. 11. 30.
바로 공감하는 살찌는 과정 4 - 달달한 음식 과다 섭취가 호르몬 체계를 무너뜨린다. 단 음식을 과도하게 섭취하면 혈당을 조절하는 인슐린과 식욕을 조절하는 렙틴의 분비 체계가 무너진다. 이로 인해 체내 균형이 깨지고, 각종 건강 문제가 발생할 수 있다.  1. 단 음식 섭취로 혈당이 급격히 상승한다단 음식을 섭취하면 혈당이 급격히 올라간다. 이에 반응해 체내 인슐린 분비가 활발해지며 혈당을 낮추는 작업이 시작된다. 하지만 이러한 반복이 지속되면 몸은 과도한 인슐린 분비에 적응하게 되고, 점차 민감도를 잃는다. 이를 인슐린 저항성이라고 한다. 2. 인슐린 저항성이 체중 증가와 질병으로 이어진다인슐린 저항성이 생기면 혈당 조절이 어려워지고, 혈당이 자주 높아지는 상태가 된다. 이 과정은 체내 지방 축적을 촉진하며 비만, 제2형 당뇨병, 심혈관 질환 등으로 이어진다. 3. 렙틴 체계가 손상되어.. 2024. 11. 30.