자기계발1158 경험치로 적어보는 "40대 이후에 직장에서 성공하는 삶을 위한 10가지 성공법칙" 1. 결과보다 과정에 집중하라노력만으로 성공이 보장되지 않는다. 운이라는 요소도 중요한 변수다. 하지만 운은 통제할 수 없는 것이기에, 우리가 할 수 있는 일은 오직 과정을 충실히 이행하는 것이다. 최선을 다하는 자세가 결국 기회를 만든다.2. 사람은 변한다좋은 방향으로도, 나쁜 방향으로도 사람은 변한다. 이를 받아들이는 태도가 인간관계에서의 스트레스를 줄이고 성숙한 대응을 가능하게 한다. 절대적인 충성은 없다.3. 가족은 유일한 안식처다인생의 여러 관계와 일들이 흔들릴지라도, 가장 확고한 버팀목은 가족이다. 가족을 소중히 여기는 것은 인생의 근본을 지키는 일이다.4. 인생은 예측할 수 없다삶은 계획대로 흘러가지 않는다. 과도한 기대나 절망은 불필요하다. 상황이 좋거나 나쁘더라도 지나가는 순간임을 기억하.. 2024. 11. 18. 기억에 남을 멋진 문구 결혼식 축하 화환 좀 더 멋진문구가 필요하다. 2024. 11. 16. 조각권을 가진 Ice maiden 트럼프 백악관 비서실장 수지 와일스 Ice maiden = 얼음처녀 = 수지와일스 = 자신의 전임자들 보다 타원형 사무실 출입 통제에 대한 더 많은 권한을 가질것을 요구 했다. 정말이지 조선의 뉴스는 많이 그렇다. 아니 기자들도 좀 그렇다. 얼음처녀가 아니라 우리말로 하면 냉혈한 정도의 느낌이 되야지 wiles 언니가 나이를 66이나 쳐드시고 사무실 출입통제권? 정말이지 yuji 아니냐? 또람프 형이 냉혈한이라 부르는 수지 와일즈는 백악관 비서실장직을 수락하면서 정부조직권 = 조각권 을 요구했고 또람프가 OK 했다는거 아니냐? 내각을 와일즈 언니가 만들겠다는거 아니냐 ^^ 역사상 이토록 강력한 백악관 비서실장이 있었나? 또람프 가카의 엄청난 신임이고 상상초월 파워우먼의 공식탄생에 무슨 문고리권력? ㅋㅋ 이따위로 하니 무슨 외교가 되겠냐? .. 2024. 11. 14. 입시 전문가가 전하는 부모님을 위한 조언 - 오늘 내일 수험생 부모님들 아이에게 이렇게 해주세요. 수능성공을 위한 부모님 조부모님 지인분들이 알아야 할 사항 자녀의 입시를 돕는 가장 중요한 역할은 그들의 긴장을 덜어주고 필요한 지원을 해주는 것이다. 수능을 앞둔 자녀를 둔 부모님께 드리는 실질적이고 효과적인 조언이다. 1. 자신의 옛날 입시 경험으로 조언하지 않는다 시대가 변했다. 부모님 세대와는 전혀 다른 경쟁과 시험 환경에 놓인 아이들에게 옛날 조언은 오히려 부담이 될 수 있다. 2. 긍정의 말이 과도하면 부담이 될 수 있다 “잘 될 거야, 대박 날 거야, 파이팅!” 같은 말들이 때론 격려보다는 압박으로 작용한다. 말보다 따뜻한 눈길과 격려가 더 도움이 된다. 3. 아이의 건강과 휴식이 최우선이다 잘 먹이고 충분히 재워주는 것이 부모로서 가장 중요한 역할이다. 좋은 컨디션 유지가 시험의 성공 열쇠.. 2024. 11. 13. 일본 전국시대 사무라이 최후 말은 삶과 죽음을 돌아보는 유언이었다. 도요토미 히데요시몸이여, 이슬로 와서 이슬로 가나니. 오사카의 영화도 꿈속의 꿈이런가(露と落ち 露と消えにし 我が身かな 浪速のことは 夢のまた夢) 도요토미 히데츠구달과 꽃을 마음대로 다 보았으니 덧없는 세상에 무슨 미련이 있겠는가.(月花を心のままに見つくしぬ なにか浮き世に思ひ残さむ) 도쿠가와 이에야스먼저 떠나든 뒤에 남든 결국 같은 것. 함께 갈 수 없는 것을 이별이라 생각하네.(先にゆき 跡に残るも 同じ事 つれて行ぬを 別とぞ思ふ) 다케다 신겐나머지는 땅에 맡기고 이 몸을 쉬리니, 꾸미지 않더라도 나 자신이 풍류로다.(大ていは 地に任せて 肌骨好し 紅粉を 塗らず 自ら風流) 다케다 카츠요리구름에 가렸던 으스름달이여. 머지않아 날은 개이고, 극락정토로 향해갈지니.(朧なる月もほのかに雲かすみ 晴れてゆくへの西の山の端) 다.. 2024. 11. 10. 과거의 노비 vs 오늘의 노동자, 얼마나 다를까? 현대판 노예제도의 현실 1. 옛날 노비 → 해 지면 일 안 했다. 요즘 노동자 → 해가 지고도 일 한다. 밤낮 가리지 않고 일하는 현대인의 삶은 과거 노비보다 더 힘들 수 있다. 2. 옛날 노비 → 주인이 혼인도 시켜주고, 집도 주니 생계 걱정은 없었다.요즘 노동자 → 결혼도 못 하고 집도 없고 미래는 암담하기만 하다. 현대인은 결혼과 내 집 마련이 어려워졌다 아니 아예 불가능하다. 100년을 일해도 못사는 집값이다. 3. 옛날 노비 → 자기가 노비인 것을 알고 있었다. 요즘 노동자 → 자신이 자본가의 노예라는 사실을 인지하지 못하고 있다. 4. 옛날 노비 → 주인의 보호 아래 안정적인 생계를 유지했다. 요즘 노동자 → 고용 불안정과 갑작스러운 해고 위험에 시달린다. 오늘날 노동자는 계약 해지에 대한 불안감 속에서 생존을 .. 2024. 11. 10. 암 걸리는 확률을 급격하게 상승시키는 음식 10가지 안 먹는게 중요하다.건강을 지키기 위해서는 무엇을 섭취하지 않는지가 중요하다. 암 예방을 위해 피해야 할 음식 10가지 음식은 특정 화학 성분이나 조리 방법 때문에 암을 유발할 가능성이 있어 주의가 필요하다. 1. 가공육(베이컨, 소시지, 핫도그 등)은 피한다가공육에는 질산염과 아질산염이 포함되어 있어, 체내에서 발암 물질로 변할 수 있다. 이는 특히 대장암 위험을 높일 수 있으므로, 신선한 닭고기나 생선을 삶거나 찌는 방식으로 조리해 섭취하는 것이 바람직하다. 2. 붉은 고기는 자주 섭취하지 않는다소고기와 돼지고기 같은 붉은 고기는 대장암, 전립선암, 췌장암과 관련이 있으며, 고온에서 조리할 경우 발암 물질이 발생할 수 있다. 이를 예방하기 위해 주 2회 이하로 섭취를 제한하는 것이 좋다. 3. 전자레.. 2024. 11. 5. 남자가 참을성이 있어야 하는 결정적 이유 이건 참을성 말고는 달리 설명할 수가 없다.견디는 힘 남자의 힘 2024. 11. 3. 재활 전문가가 알려주는 호흡 방향이 척추와 늑골에 미치는 영향 호흡은 단순히 산소를 들이마시고 내쉬는 동작을 넘어 신체 구조와 기능에 큰 영향을 미친다. 특히, 호흡 패턴과 방향은 척추와 늑골의 움직임에 영향을 미치며, 이는 기능적 측만증 및 특발성 측만증의 재활에도 중요한 요소가 된다. 다음은 호흡이 척추와 늑골에 미치는 주요 영향을 설명하며 재활에서 이를 고려해야 하는 이유를 다룬다. 호흡과 늑골의 상호작용흉곽의 움직임은 좌우, 전후 면에서 차이를 보인다. 단순히 흉골이 들리는 전면부 움직임에만 초점을 맞추기보다는 호흡 시 전체적인 늑골의 움직임과 방향성을 이해할 필요가 있다. 오른쪽과 왼쪽의 호흡 차이호흡 시 오른쪽은 날숨 상태, 왼쪽은 들숨 상태가 될 수 있으며, 이는 늑골의 미세한 비대칭을 유발한다. 특히, 기능적 측만증이나 특발성 측만증 환자의 경우 이러.. 2024. 11. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 129 다음
