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자기계발1158

6개월이면 인생이 바뀌는 14가지 루틴, 지금부터 즉시 수행하라 1. 하루 최소 8시간 수면을 취할 것.2. 매일 30분 독서를 실행할 것.3. 매일 햇빛을 충분히 쬘 것.4. 즐길 수 있는 취미를 시작할 것.5. 혼자 있는 것을 편안하게 받아들일 것.6. 매일 10분 명상을 수행할 것.7. 가공되지 않은 영양가 있는 음식을 섭취할 것.8. 간악함이 있는 사람들과 거리를 둘 것.9. 일관된 운동 루틴을 시작할 것.10. 긍정적인 확언을 매일 반복해서 읽고 생각할 것.11. 스크린 타임을 줄일 것.12. 신문, 잡지, 책을 읽을 것.13. 집착을 버리는 연습을 할 것.14. 더 일찍 일어날 것. 이 모든 것을 즉각 이행하라! 2024. 8. 11.
다산 정약용이 전하는 위로의 글입니다. 그의 인생에서 배우는 삶의 교훈 6가지 1. 인생이 힘들다고 하지 마세요. 다산은 경상도 포항 장기와 전라도 강진에서 18년간 유배 생활을 하며, 삶과 죽음의 경계를 오갔습니다. 그 속에서도 그는 굳건히 버텨냈습니다. 2. 공부가 어렵다고 하지 마세요. 평생 500권의 책을 읽기도 힘든데, 다산은 500여 권의 책을 직접 저술했습니다. 그는 어려운 환경에서도 배움의 끈을 놓지 않았습니다. 3. 성공에 집착하지 마세요. 다산은 벼슬길에서 멀어진 후에 오히려 큰 이룸을 이루었습니다. 인생의 깨달음은 성공이 아닌, 실패에서 더 크게 배울 수 있습니다. 4. 사람을 의심하지도, 너무 믿지도 마세요. 다산은 같은 조정에서 국사를 논하던 사람들에 의해 유배되었습니다. 사람을 지나치게 믿거나 의심하지 않는 것이 중요합니다. 5. 전문성이 없다고 걱.. 2024. 8. 11.
인생의 지혜를 나누는 부처님의 법어 말씀 1. 남을 헐뜯지 말라 남을 욕하는 말은 결국 자신에게 되돌아오며, 스스로의 영혼을 더럽히는 행위입니다. 부디 선한 마음으로 말과 행동을 다스리십시오. 2. 미움은 자신을 해치는 칼날이다 누군가를 미워하며 사는 것은 결국 자신의 마음에 상처를 주는 일입니다. 미움을 내려놓고 자비로움을 채우도록 하십시오. 3. 복은 스스로 불러오는 것이다 복은 찾는다고 오는 것이 아닙니다. 마음을 밝게 하고, 움직이며 살아가면 복은 자연스럽게 찾아옵니다. 웃음을 잃지 말고, 적극적으로 살아가십시오. 4. 자신을 포기하지 말라아무리 어려운 상황이라도 자신을 포기하지 마십시오. 힘든 순간이 지나면 보상은 반드시 찾아옵니다. 인내와 용기를 잃지 마십시오. 5. 믿음은 섬세함의 증거이다종교에 대한 믿음이 있는 사람은 때로 예민하.. 2024. 8. 11.
부처님이 알려주시는 인생을 잘 살아가는 데 도움이 되는 지혜의 말씀 8가지 1. 남을 헐뜯지 말라 남을 욕하는 말은 결국 자신에게 되돌아오니, 스스로의 영혼을 더럽히는 행위입니다. 부디 자비로운 마음으로 살기를 바랍니다. 2. 미움을 품지 말라 누군가를 미워하는 마음은 곧 나 자신을 상처 입히는 길입니다. 미움 대신 용서와 이해의 마음을 가지세요. 3. 항상 웃으며 살아라 웃음과 긍정의 마음이 복을 부릅니다. 복은 찾아오는 것이 아니라, 당신의 마음이 불러오는 것입니다. 4. 어려움 속에서도 포기하지 말라 힘겨운 순간이 있더라도 인내하십시오. 보상은 반드시 돌아옵니다. 노력하는 자에게 축복이 머무를 것입니다. 5. 선행을 쌓아라좋은 일을 하여 선한 기운을 퍼뜨리십시오. 그 기운은 결국 당신에게 돌아올 것입니다. 6. 사람을 두려워하라 사람은 때때로 귀신보다 더 무섭습니다. 나를.. 2024. 8. 11.
누군가 당신을 질투하고 있다면 이런 신호가 옵니다. 원활한 #대인관계 를 만들어 보자. 1. 당신을 무시하거나 가볍게 대하는 모습을 보입니다.2. 당신의 성공을 축소하거나 폄하하는 말을 합니다.3. 당신이 실수할 때 오히려 기뻐하는 반응을 보입니다.4. 당신을 피하거나 일부러 거리를 두려 합니다.5. 당신에 대해 험담하거나 뒤에서 비난합니다.6. 당신의 의견이나 아이디어를 무시하는 경향이 있습니다.7. 당신의 인간관계를 방해하거나 분열시키려 합니다.  각 신호별 대처방법 1. 상대의 행동에 흔들리지 말고 자신감을 유지하세요. 2. 상대의 부정적인 반응에 휘말리지 말고, 자신이 이룬 성과를 자부심 있게 생각하세요. 3. 실수를 성장의 기회로 삼고, 상대의 부정적인 반응을 무시하세요. 그들의 반응에 신경 쓰기보다는 실수에서 배우고 더 나아지는 것이 중요합니다.. 2024. 8. 11.
차이나 국 지분으로 짱츠 된 차 회사의 후덜덜 영업력 짱츠본색이 나온 후덜덜 영업력으로 인정한다. 그나저나 다른 차 피해는? 항목에 없으니 아쉽다. 2024. 8. 8.
스마트 TV 에서 YouTube를 보다가 화면이 작아지거나 사분의 일로 축소되었을 경우 해결 어느 날 갑자기 스마트 TV로 YouTube를 보고 있는데 이런 현상이 나타나는 거야제기랄 화면이 정확하게 4분의 1로 작아지더군 그때부터 해결을 위해 온갓 뻘짓을 시작했어 TV 설정으로 들어가 화면을 설정을 바꿔 보고 TV를 껐다 켰다를 반복 해 보고 심지어 Netflix를 한참 보다가 다시 YouTube로 돌아 오고 별짓을 다 해 봤다니까 해결 했냐고 아니 아직도 이모양이었지도저히 안 돼서 만든 놈한테 전화했지 아니 만든 분께 전화했어. 위대한 글로벌 tv 제작사에서는 이리 답변받았어 뭔지 모르지만 소비자 과실이 분명하다고 이리 저리 헤메이다 “자력갱생” 해결했다.해결법 로그아웃 그리고 다시 로그인 이거 하는데 3시간 걸렸어 제길 2024. 5. 30.
박완서 작품이 수능시험에 출제되는 이유 - 드라마 졸업 박완서와 그의 작품이 수능 시험에 계속 출제되는 이유? 1. 문학적 가치와 영향력 박완서의 작품은 한국 현대 문학의 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 그녀의 소설은 깊이 있는 주제와 탁월한 문체로 평가받으며, 문학적 가치가 높습니다. 이는 학생들에게 문학 작품을 통해 심도 있는 문학적 경험을 제공하는 데 기여합니다. 2. 사회적, 역사적 배경 박완서의 작품은 한국의 사회적, 역사적 배경을 잘 반영하고 있습니다. 일제강점기, 한국전쟁, 산업화 등 한국 현대사를 배경으로 한 이야기는 학생들이 역사적 맥락에서 문학 작품을 이해하고 해석하는 능력을 키우는 데 도움을 줍니다. 3. 인간의 심리와 삶의 모습 박완서의 작품은 인간의 심리와 삶의 모습을 깊이 있게 탐구합니다. 그녀의 소설은 다양한 인간관계와 개인의 내.. 2024. 5. 19.
정약용과 황상의 이야기 - 부지런하고 부지런하고 부지런하라. 삼근하라. 드라마 졸업 강의 내용 다산 정약용은 39살이던 1801년 신유박해로 전남 강진으로 유배되었습니다. 황상은 그곳 아전의 아들이었으며, 다산이 소일거리로 연 서당에 다녔습니다. 황상의 나이는 15살이었습니다. 황상은 첫 만남 이후 70노인이 될 때까지 단 하루도 스승의 가르침을 잊지 않았다고 합니다. 다산은 학동 황상을 눈여겨보다가 “공부를 열심히 해야 큰 사람이 된다”고 격려했습니다. 황상이 대답했습니다. “저는 너무 둔하고, 앞뒤가 꽉 막혀 답답합니다. 저 같은 사람이 공부할 수 있을까요?” # 다산은 답했습니다. “민첩하게 금방 외우는 사람은 자기 머리를 믿고 소홀해 금방 잊기 쉽다. 예리하게 글을 잘 짓는 사람은 재주를 못 이겨 들떠서 날리기 쉽다. 그런 사람들은 진중하고 듬직한 맛이 없다. 깨달음이 빠른 사람은 투철하지.. 2024. 5. 19.

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