[두뇌혁명30일] 머리를 시원하게 하는 방법을 찾고 있다면...

두뇌혁명 30일

책 제목으로는 30일 만에 내 두뇌에 혁명적인 일이 일어나서 내 아이큐가 월등해 지거나 멘사 회원급으로 변하거나 뭐 이런 방법을 배워볼까 하는 심정으로 책을 잡았습니다만...

그런 내용은 아닙니다.

머리를 시원하게 하는 방법을 찾는 다면 어울릴만한 내용입니다.

뇌의 작용, 뇌의 원리

식사, 운동, 명상

그리고 머리 보조재의(약물)의 선택과 학습에 대하여 이야기 하고 있는 책 입니다.

명상 학습을 통한 뇌 개선이나 뇌를 위한 새로운 방법의 시도 그리고 머리를 좀 시원하게 하여 학습의 질을 개선하려 한다면 매우 어울릴겁니다.

결국 책의 결론처럼 "뇌가 건강한 최고의 하루"를 아주 세밀한 방법으로 일러주고 있습니다.

노년층이나 학습자에게는 충분히 도움이 될만한 내용이라 판단합니다.

두뇌 혁명 30일 - 리차드 카모나 지음, 이선경 옮김/처음북스(구 빅슨북스)