자기칭찬1 스스로를 성장시키는 확실한 방법 자신감을 높이는 7가지 실천법 자신감을 키우고 싶다면, 그 시작은 바로 작은 행동부터 시작하자. 일상에서 꾸준히 실천할 수 있는 7가지 방법을 제신한다. 실천을 통하여 자신감이 차오르는 과정을 경험해보자. 이 방법들은 쉽지만 강력하며, 일관되게 실천할 때 인생을 긍정적으로 변화시키는 힘이 있다. 믿고 따라해 보자. 언제? 지금 당장! 1. 작은 목표를 세우고 성취한다자신감을 높이는 가장 확실한 방법 중 하나는 *작은 목표*를 세우고 이를 매일 실천하는 것이다. 예를 들어, 하루에 20분 독서하기, 혹은 가벼운 운동하기 같은 간단한 목표를 설정해보자. 이 목표를 달성할 때마다 성취감이 쌓이면서 점점 더 큰 도전에도 자신감이 붙는다. 2. 스스로를 칭찬하며 인정한다하루를 마무리할 때, "오늘도 수고했어"라고 스스로에게 말해보자. 이런 사.. 2024. 10. 30. 이전 1 다음
