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[서재걸의 해독주스] 다이어트 전에 읽어야 하는 책-담배1개피, 술3잔 = 해독주스 1잔 친구가 권해주는 한권의 책이 있었으니 서재걸의 해독주스란다. 효과가 얼마나 있을지는 모르나 친구는 해보니 효과가 있단다. 그래서 친구가 가져온 해독주스를 마셔보고 이 책을 정독 했다. 결론은 먹어야 한다. 해봐야 한다. 그러나 실천하기 어려운 또 하나의 과제가 아닐까 싶다. 하지만 ... 좋은 책의 내용을 정리해 보며 실천 좀 해보련다. 기본적으로 준수해야할 사항 1. 음식은 꼭꼭~ 2. 식사시 식초로 위산 보충 3. 발효-된장, 유산균-야쿠르트, 김치 먹자. 4. 아침은 부드럽게 현비찹쌀죽 그리고 담배 1개피 술3잔을 해독하는데 필요한 것은 해독주스 1잔... 한갑부는 이리 마시면 하루 종일 해독주스만 먹어야 하는 양이 계산된다. ^^ 저자의 비만에 대한 말이 정말로 가슴을 울렸다. 비만 = 식욕조절능.. 2013. 12. 23.
[정봉주 귀환] 팟캐스트 시작 선언 2013년 12월 19일 저녁 7시 대선 1주년 기념집회에서... 정봉주 선언했습니다. 종편을 넘어서는 팟캐스트를 시작한다고 합니다. 아주우 엄청 크게 기대하고 있습니다. 새로운 언론을... 나꼼수를 넘어서는 인기와 재미가 있기를 기대합니다. 유튜브 (YouTube)의 팩트TV 영상입니다. 주요 내용은 반땡 정신 함양에 관한 깊은 내용이군요. 2013. 12. 22.
인터파크 임주영 박사 도서 할인 쿠폰 인터파크에서 책을 좀 구입했더니 무료 쿠폰이 종이로 달려 왔네요. 한갑부에게 필요 없어... 사진 찍어 올립니다. 자녀 때문에 구입하시려 한다면 쿠폰 적어 적용 받으시기 바랍니다. 쓰신 분은 댓글 하나 남겨 사용 여부를 남겨 주세요. 아이의 사회성 아빠가 키운다. 아이의 사회성 부모의 말이 결정한다. 큰소리 내지 않고 우아하게 아이 키우기 의성어 동시 의태어 동시 2013. 12. 19.
전자통신연구원 개발 78억 짜리 무료 통역 국산 앱-지니톡-Genie Talk 언어 장벽없는 세상을 구현한다는 국산 앱 입니다. 한국전자통신연구원에서 개발한 앱으로 개발비가 무려 78억 들었다는 소문이 있습니다. 현재 영어, 일어, 중국어 3개국어를 지원하고 있으며 횟수 제한 있는 무료 어플 입니다. 이 앱을 추천하는 이유는 외국어 공부 특히 회화 공부에 아주 유용합니다. 통역앱으로 개발되었으니 생활 회화는 수준이 높습니다. 통역으로 검색한 어플중 단연 돋보이는 최고의 앱이라 생각됩니다. 이 앱이 정말 좋다고 느껴지는 것은 음성 인식 때문입니다. 거의 정확하게 한국말을 인식합니다. 말하고 입력하면 자동 번역, 통역하여 화면에 문장으로 출력되고 음성으로 읽어 주더군요. 이 상황에서 한국말로 이렇게... 그대로 말만하면 자동 통역... 생각 그 이상의 성능입니다. 통역 언어 설정은 메.. 2013. 12. 19.
에너지절약계획서 아래한글 양식 발표된 고시에 포함되어 있는 에너지절약계획서 아래한글 양식 입니다. 제2013-587호 기준 아래한글 양식 그대로 입니다. 한글2014의 경우 좀 손을 봐서(표 기능) 쉽게 작성할 수 있습니다. 녹색건축물조성지원법 시행규칙 별지제1호서식 `에너지절약계획서` 및 건축물의 에너지절약설계기준 별지제1호서식 `에너지절약 설계 검토서` 아래한글 파일 2013. 12. 18.
에너지절약계획서 엑셀 양식 에관공에서 만들어 놓은 에너지절약계획서 엑셀 양식 입니다. 제2013-587호 기준 엑셀 양식 그대로 입니다. 녹색건축물조성지원법 시행규칙 별지제1호서식 `에너지절약계획서` 및 건축물의 에너지절약설계기준 별지제1호서식 `에너지절약 설계 검토서` 엑셀 파일 2013. 12. 18.
인터넷 설문조사 돈벌기 알바 사이트 모음 인터넷 설문조사 돈벌기 알바 사이트 모음 인터넷으로 간단하게 설문조사에 응하거나 전화 설문조사에 응하여 돈버는 알바 사이트를 모았습니다. 큰 기대는 금물이구요. 이메일이나 전화 설문에 답하여 담배값이나 번다 생각하시고 하면 딱 좋습니다. 열거된 사이트는 2013년 12월 17일 기준이구요. 넌 해봤냐는 질문이 있다면 해봤다고 답해 드립니다. 큰 금액은 아니지만 때 되면 조금씩 받을 수 있으니 한번쯤 챙겨볼만 합니다. 엠브레인리서치 최고의 설문조사 사이트, 조사도 많고 입금도 빠르고 특히 전화조사는 금액이 인터넷 보다 높습니다. 그래봤자 천원 단위지만 쉽게 적립이 가능합니다. AC닐슨 홈스캔 구매한 제품에 대한 설문입니다. 당연 액수는 크지만 횟수가 작지요. 마이패널 이것 저것 조사 많이 합니다. 좌담회 .. 2013. 12. 17.
지역별 에너지 절약계획서 행정기관별 검토 전담기관 에너지 절약계획서 행정기관별 검토 전담기관 지역별 건축물 에너지 절약 계획서 검토 자문기관 관련근거- 녹색건축물조성지원법 14조 2항 시행규칙 7조 2항에 의거 에너지 관련 전문기관에 자문. 2013년 9월 16일부터 행정기관별 전담 자문기관을 지정. 모든 서류는 세움터 온라인으로... 에너지관리공단 한국시설안전공단 한국감정원 한국교육환경연구원 □ 에너지관리공단 지역 허가지자체 강원 강원도, 원주시, 양양군, 영월군, 태백시, 철원군, 양구군 경기 광주시, 구리시, 양평군, 수원시, 안산시, 군포시, 의왕시, 경기도 경남 의령군, 김해시, 양산시, 진주시 대구경북 대구(대구시동구, 대구시중구), 경북(경상북도, 구미시, 경주시, 안동시, 영덕군, 의성군, 울진군) 서울 강서구, 은평구, 중랑구, 강동구,.. 2013. 12. 17.
[24시전주명인콩나물국밥-충북대후문] 3800원으로 가능한 사창의 별과 먹은 식전의 해장 일요일 아침부터 사창의 별 허사장과 뭉쳤습니다. 조찬을 같이 하며 저탄소 녹색성장의 조국 발전을 어찌할것인가? 등에 대한 깊은 이야기를 하지 않고 그저 어제 술 먹었나? 많이 먹었나? 등의 지극히 저렴한 이야기를 하며... 허사장의 주공이 점점 늘어나고 있음을 가늠해 보며 이젠 5잔 까지도 가능 할것만 같은 생각에 미지근한 냉수 한사발을 들이키며... 조찬을 했습니다. 아침 먹을 만한데 없나? 사창의 별이라는 사람이 동네에 해장국 집 하나 추천을 못하니 역시 믿을건 구글 입니다. 그러나... 믿었던 구글마저 반경 2.4킬로를 보여주기에 "가보자."로 찾은 콩나물 국밥집 입니다. 위치는 충대후문으로 가는 길에 있습니다. 물론 발견은 "저기..."라는 말로 허사장이 했지요. ㅋㅋ~~~ 입장과 동시에 탄성을 .. 2013. 12. 15.

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